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减肥食谱

春节想减肥？这几个减肥饮食要牢记

说到春节，它是一个让人又开心又纠结的节日，开心的是一家人可以在这个团圆的节日中欢聚一堂，纠结的是因为在春节期间很多饮食的摄入让身体容易发生肥胖，也正是因为如此让一些人在春节期间想要减肥，但却不知该怎么做，其实牢记这几个减肥饮食能控制体重。 春节想减肥要牢记哪些减肥饮食？ 一、粗粮要多吃 对于想要减肥的人来讲，在春节期间多吃一些粗粮是比较好的，因为粗粮可以促进……