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晚上老是失眠到底是什么原因所致？
近日一项调查显示，睡前玩手机8分钟，会让大脑持续兴奋1小时。医学研究发现，视网膜的内生感光视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激，就会让身体持续兴奋超过1小时，造成生物钟的混乱。 被调查者中70%的人承认自己有报复性睡眠拖延症。专家提醒，睡前过度使用手机，会使人出现入睡困难、入睡时间延迟等问题。 睡前刷手机为什么睡不着？ 近年来，许多研究都发现睡前使用电子设备，会……
春分时节如何调理身体最健康呢？
春分，二十四节气中的第四个节气。古时又称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。在这个时节，应该如何养生？中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤为广大网友分享相关知识。 张兰凤表示，中医认为，这个时节，上升之阳气与下降之阴气逐渐协调，昼夜平均、阴阳平衡，因此保健养生也应遵循自然规律，保护阳气从体内顺利地走向体表，有节有度，不至于消散太过，从而使脏腑、气血等……
大小脸不对称怎么办，大小脸怎么改善
女生们如果遇到大小脸的情况，那无疑是非常让人烦恼的，多数人在刚发现时，就会首先想到要如何进行矫正。今天来和大家说说出现大小脸矫正的方法，下面一起来看看吧！ 大小脸的情况怎么形成的 一般来说，日常生活中有两种情况会让女生们逐渐变成大小脸。一种是睡姿不正确，老是偏着一侧睡眠，导致睡的一侧脸部不断往内收敛而变窄，而另一侧则会因长期松弛而变大。另一种情况则是由于咀嚼……
肚脐贴怎么用 了解各种脐贴正确使用方法
说起肚脐贴，相信很多人都不会感到太陌生，因为现在很多人都会使用各种用途的肚脐贴，比如宝宝拉肚会用肚脐贴，女性朋友痛经会使用肚脐贴，天气转凉了人怕冷还是会使用肚脐贴，还有身体湿气重使用肚脐贴也有效果，但是有些朋友使用了肚脐贴后感觉效果不是很理想，也有些朋友使用的过程灼伤了自己的皮肤，这些状况都是由于不懂使用方法造成的，所以使用肚脐贴掌握正确的使用方法很重要，那……
红糖蜂蜜可以祛斑吗？
红糖蜂蜜可以祛斑吗？ 红糖和蜂蜜是很多人都喜爱的，尤其是女性，因为它不仅有美味的味道，还有很多营养的功效，比如可以达到祛斑的目的。下面一起来学习一下吧! 红糖加蜂蜜具有一定的祛斑功效，因为红糖是一种性质温和的食材，它据有活血化淤的作用，对人类的因气血不和出现的色斑有明显清除作用，而蜂蜜本身就是一种美容佳品，可以淡化色斑，加快皮肤细胞代谢，对祛斑作……
点阵祛斑术的原理和优点点阵祛斑术的原理和优点
点阵祛斑术的原理和优点 脸上星星点点的色斑对个人的颜值影响是很大的，祛斑就变得势在必行，尤其是女性朋友。今天小编将为大家介绍一种医学祛斑方法——点阵祛斑术，通过了解点阵祛斑术的原理及术后护理，加深大家对点阵祛斑的全面认识。 点阵祛斑的原理：采用新型CO2激光局部疗法，应用CO2激光能量渗透到肌肤下面并刺激新胶原蛋白生成，以分段的形式应用能量，……
土豆祛斑的小窍门 巧用土豆面膜击退斑点
一定有很多美眉不知道土豆有的功效吧！土豆含有丰富的A和以及矿物质，不仅能，还可以哦！那么究竟该怎么做呢？ 【土豆的小窍门】一定有很多美眉不知道土豆有的功效吧！土豆含有丰富的A和以及矿物质，不仅能，还可以哦！那么究竟该怎么做呢？其实用土豆来做效果是最好的，下面小编为大家介绍！ 一、土豆片 将土豆洗干净去皮，然后切成薄片，贴在面……
揭秘眼膜敷多久才有效 几种面膜任君挑选
揭秘敷多久才有效，眼膜，顾名思义，用来敷眼的品，是眼部问题的急救妙方，和有异曲同工之妙，可购买成品，亦可自制。舒缓眼睛四周肌肤等症状。 揭秘敷多久才有效，眼膜，顾名思义，用来敷眼的品，是眼部问题的急救妙方，和有异曲同工之妙，可购买成品，亦可自制。 识篇眼膜：大哭之后浮肿、熬夜、、等；特殊状况出现时使用，它能在短时间内补充水份……
关于脱毛的知识你了解多少 2个治疗毛过于浓厚的方法推荐
夏天一到，很多都会被一个问题困扰着，—。天气炎热，不管是爱美的美眉还是已婚妇女，都喜欢穿着清凉爽酷的衣服，什么超呀，超，衫或者。 夏天一到，很多都会被一个问题困扰着，—。天气炎热，不管是爱美的美眉还是已婚妇女，都喜欢穿着清凉爽酷的衣服，什么超呀，超，衫或者，在炎热的的夏天是随处可见的，可对于有些腋毛，腿毛和手毛过于浓厚的女士……
喝绿茶痘印没了 与之效果相似的七个方法
有什么方法,这是很多痘MM关心的问题，去痘印不是件简单的事情，快速去痘印，更是需要好的方法，下面来看看快速印的方法有哪些、、、、、、 有什么方法,这是很多痘MM关心的问题，去痘印不是件简单的事情，快速去痘印，更是需要好的方法，下面来看看快速印的方法有哪些。 方法一:去印法 很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前,把E胶丸的透明……