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夏季防晒保养皮肤就要这么做

养生资讯 wpadmin 1年前 (2021-05-05) 190次浏览 0个评论

炎炎夏日,太阳公公可不好惹,不做好防晒功课,皮肤就要受难了,怎么防晒好?马上告诉大家。
夏季防晒小常识:
1、防晒产品选择
防晒指数的高低能反映出防晒品紫外线防护能力的大小,SPF指数越高,所给予的保护便越大,防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定,不要盲目选用SPF值高的产品。

夏季防晒保养皮肤就要这么做

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不妨参考下防晒品的选择:

1、一般类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜。
2、光敏感的人,要选择SPF值在12-20之间为宜。
3、上班族只是在上下班的路上接触阳光,为了使肌肤舒服透气,防晒指数SPF在15以下即可,以脸部防晒为主。
4、在野外游玩、海滨游泳时,人的肌肤完全裸露在阳光下,需选用SPF值在30以上的防晒品。
5、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品,避免因化学性成分引起的敏感反应。
怎样正确涂抹防晒霜?
洁面后,按照日常护肤程序进行面部保养,然后将防晒霜均匀涂抹脸部,提前半小时涂抹,一直在户外每隔1小时补涂防晒。
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2、勤洗脸,勤补妆
夏季天气炎热,容易出汗,尤其是油性肌肤,不经常洗脸,容易造成肌肤毛孔堵塞,想要肌肤清爽,就要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。
炎热的夏季,皮肤的保湿工作同样不能忽视,可以从以下几点进行:
1、洁面:洁面时,利用泡沫洁面膏搓出充分的泡沫细心地清洁,再用温水清洗,同时用手心轻轻地拍打皮肤,给予皮肤弹性。
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2、护理肌肤干燥,这时清凉的润肤水可以缓解,可利用化妆棉取充分量的润肤水轻擦拭,也可以先用水打湿化妆棉放入冰箱内,使用时从冰箱中取出即可。
3、保养:多吃蔬菜水果,可以帮助美化皮肤,补充肌肤水分绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤是消暑又美白的甜汤。
夏天来到,做好夏天的皮肤防晒保养,让肌肤光泽美丽,不怕晒黑。


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