• 如果您觉得本站对你有用,那么赶紧收藏神奇粉末减肥网吧

儿童早餐食谱大全(小孩早餐食谱大全)

柠檬水的正确泡法减肥 wpadmin 8个月前 (09-16) 57次浏览 0个评论

六个简单美味的儿童早餐食谱,有详细的做法

婴儿育儿书边肖推荐阅读:今天,让我们孩子们做六顿美味的早餐!通过学习提高儿童早餐

1、香蕉牛奶蛋羹2、香蕉蛋糕3、芹菜叶蛋糕4、火腿番茄芝士蛋卷5、苹果蛋糕6、蛋黄烤南瓜

1、【香蕉牛奶蛋羹】

配料:香蕉1根、牛奶100ml、鸡蛋1个。

[练习] :

1。剥香蕉,用勺子压成泥。

2.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

3.在蛋液中加入香蕉泥和牛奶,搅拌均匀。

4.往蒸锅里加水,煮开。将香蕉鸡蛋牛奶放入蒸笼中,用中火蒸熟。

2.【香蕉蛋糕】

准备材料:香蕉,一点面粉,一个鸡蛋,一点牛奶,一点糖,一点盐,一勺油(可以省)。将香蕉压入泥中,与所有成分混合

[练习] :

1。将原料混合成饼糊;

2,锅里放一点油,把香蕉糊倒进锅里,小火煎;

3.煎完一面,翻过来继续煎。超级简单哦~

三、【芹菜叶蛋饼】

1、芹菜叶采摘、清洗、切碎;

2、将面粉放入大碗中,加入鸡蛋和糖,搅拌成糊状;

3.锅加热,放少许油;

4,加入面糊,翻炒至微黄;

5、煎反面至微黄;

6.放在砧板上,切好,装盘。

4.【火腿番茄芝士蛋卷】

1。鸡蛋打成蛋液,与盐拌匀,火腿肠切丝,芝士切片切丝,番茄洗净,番茄丁去皮切丁;

2、将热油放入火腿中,将番茄丁翻炒,翻炒至软身即可食用;

3.加热锅,用中火把它变成蛋液。旋转锅,摊成蛋饼;

4.当蛋饼底部刚刚凝固,表面还没有凝固时,将煎好的火腿和番茄丝、芝士丝铺好,立即用铲子卷成一卷。

V、【苹果蛋饼】

配料:2个苹果、4个鸡蛋、100毫升鲜奶、25克糖、适量色拉油;

[练习] :

1。鸡蛋打碎,加入鲜奶和糖搅拌;

2.苹果去核,切成花片;

3、将锅加热,加入油,然后将鸡蛋浆倒入锅中,用小火油炸;

4.将苹果片摊在煎蛋卷上,翻翻,等锅底熟了再炒,然后装盘。

6、【咸蛋黄南瓜】

原料:老南瓜 250克,咸鸭蛋黄 2个,干淀粉 50克,盐1.5茶匙,白糖 1汤匙;

1.南瓜洗净,去皮,去掉中间的瓢,然后切成1厘米宽、4厘米长的段;

2,将1茶匙盐放入切好的南瓜切片中,搅拌均匀,腌制20分钟,让南瓜出水;

3.用小勺把咸鸭蛋黄碾碎备用;

4.腌制的南瓜段会从水里出来。控制水分后,加入干淀粉,搅拌均匀,使每一片都沾有淀粉;

5、锅内放油,50%热时,加入南瓜条炒至颜色变淡黄色,硬化后沥油;

6,再开一锅,锅里留一点底油,加入碾碎的咸蛋黄,小火慢炒;

咸蛋黄起泡时加入炒南瓜条,加入1/2茶匙盐和糖,拌匀即可食用。

宝宝吃的慢怎么办?宝宝再尿床怎么办?宝宝不听话怎么办?或者有其他育儿困扰?

分享专业的育儿知识和经验,让你和孩子共同成长。欢迎关注!谢谢

更多的育儿书在微信上

微信

乐清市人民政府办公室


神奇粉末减肥网 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:儿童早餐食谱大全(小孩早餐食谱大全)

有减肥困扰-专业瘦身老师教你1天瘦1斤

添加微信咨询:A-noweixin (手机长按可复制,加好友)

已帮助30000+人成功瘦身
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址