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高丽参的功效(西洋参的作用与功效与作用)

柠檬水的正确泡法减肥 wpadmin 9个月前 (09-16) 102次浏览 0个评论

为什么韩国人参在韩国这么有名?看完你就知道好了!

高丽参是一种补品,具有强肝、控制糖尿病、调节血压、防癌抗癌、改善男性性功能障碍、抗衰老、增强免疫力的作用

1.健康肝脏:高丽参有抗肝炎活性,能解毒护肝,促进肝脏再生和恢复。另外,高丽参可以解酒,解酒。

2、糖尿病控制:高丽参含有促进胰岛素分泌和胰岛素样作用的物质,其中人参皂苷可改善高血糖有效控制糖尿病的发生。

3.调节血压:高丽参可以扩张血管,改善血液循环。高丽参中的皂甙通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮来降低血压。

4、防癌抗癌:高丽参的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性,同时也可抑制癌细胞转移。另外,高丽红参与抗癌剂同服用,抗癌效果要好于单独用抗癌剂(丝裂霉素)。这是因为肿瘤化疗中癌细胞易形成耐受,高丽红参与抗癌剂同服用,增强对癌细胞的杀伤力、减轻抗癌剂的副作用

5、抗疲劳抗压:经研究发现,持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解疲劳,对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很大帮助;此外,高丽红参还可以增强对低温(5℃、O℃、-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力,通过对压力或环境变化进行精妙调节,提高抗压能力,维持机体稳定性。

6.益智健脑:高丽参对记忆力减退、运动协调能力下降人群,以及经常饮酒或接触含酒精的食物药物的人群,具有提高脑力劳动能力、增强记忆力、改善脑缺血障碍的功效

7.改善男性性功能障碍:高丽红参可防止因压力导致的男性性功能障碍。经临床试验,勃起障碍患者(90人)服用高丽红参后,在勃起程度、性欲及满意度等方面都有所改善。

8.改善女性更年期障碍:调查,服用韩国红参后,80%的更年期障碍女性承认服用韩国红参后症状明显改善。专家表示,如果这些女性根据症状调整剂量,也可以提高疗效。

9、抗氧化抗衰老:高丽参具有抑制有害活性氧和脂质过氧化增加的抗氧化作用

10.增强免疫力:高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应,尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫,及自然杀伤细胞的活性,对提高免疫力有很大的功效

如何吃高丽参

(一)炖

将高丽参切成2mm片,放入瓷碗中,加水,封碗,入锅蒸4~5小时。

(2)咀嚼

嘴里嚼2~3片高丽参是最简单的服用方法

(3)研磨

将高丽参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克。

(4)泡茶

将高丽参切成薄片,放入碗或杯中,用开水冲泡,5分钟后服用。

(5)泡酒

将整个高丽参切成薄片,放入瓶中,用50~60%白酒浸泡,每日服用。

(6)炖菜

高丽参吃起来往往伴随着一定的苦味。如果把高丽参和瘦肉、鸡肉、鱼肉一起煮,可以消除苦味,滋补强身。

薏米高丽参茶

配料:薏米15g,高丽参5g,紫藤子3g,梓叶2g,开水400ml。

练习:

第一步:将高丽参、薏仁稍洗,沥干水分

第二步:将紫藤、洗净的高丽参、薏仁放入锅中,小火翻炒至微黄。

第三步:将炒茶放入锅中,加入梓叶,烧开水,静置2分钟,然后盛入杯中。

功效:清热解毒,延年益寿

高丽参粥

配料:红枣1杯,水10杯,板栗半杯,人参树2棵,大米1杯,枸杞适量

烹饪方法

1.大米洗净,浸泡约一小时备用。水参刮去外皮,顺丝切开。

2.于煲内加入十杯水,放入水参、栗子、大枣。煮沸后,将火调至小火。

3.放入大米并不时搅拌,以温火煮至大米呈软腍,加入杞子及以盐调味即可。

功效:高丽参凝气养血,适用于脾虚血虚、元气不足的人群,具有补元护心的作用。也可以根据体质选择白参、水参或红参。一般来说,白参和水参适合夏天吃,红参适合冬天吃。

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吉林农业大学


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